Какие мышцы участвуют в подтягивании?

При подтягивании участвуют в основном спина (широчайшие) и бецепс. Также, но в меньшей степени, участвуют плечи (дельтовидные мышцы), предплечья, грудь. При подтягивании обратным хватом работает в основном бицепс.

Добавить ваш ответ
Ответить для
в соответствии с правилами
  • Какие мышцы нужны для подтягивания?
  • Какие мышцы отвечают за подтягивание?
  • Какие мышцы при подтягивании?
  • Какие мышцы работают при подтягивании?

Как начать заниматься спортом?

Публикуя, соглашаюсь с Правилами