Чем лучше питаться кормящей маме?

Кормящей маме нужно с осторожностью подходить к вопросам о своём питании, так как это сразу отражается на самочувствии малыша. Но строгих ограничений не существует, кроме алкоголя, шоколада, копчёностей и цитрусовых. А так, кушайте то, что вы любите и наблюдайте за вашим малышом. Если он никак не реагирует на ваше разнообразное меню, значит, всё в порядке. 

лучший

Кормящей маме нельзя: алкоголь, острое, кофеин, консерванты, красители, маринады, слишком жирную пищу.

Можно, но осторожно с "классическими" аллергенами: клубникой, шоколадом, морепродуктами, икрой, цитрусовыми, тропическими фруктами, копченой колбасой, медом и т.п.

Добавить ваш ответ
Ответить для
в соответствии с правилами
  • Как правильно питаться кормящей маме?
  • Что лучше есть кормящей маме?
  • Что лучше кушать кормящей маме?
  • Что можно есть кормящей маме
  • Что можно кушать кормящей маме?
  • Что нельзя есть кормящей маме?
  • Что нельзя кушать кормящей маме?

Как измерить температуру младенцу?

Публикуя, соглашаюсь с Правилами