Какие фрукты можно есть на ночь?

Из разрешенных фруктов, которые можно кушать на ночь являются апельсины и грейпфруты. Они самые низкокалорийные (в 100 граммах около 40 ккал).

Так как все фрукты содержат разное количество сахара, то не все их можно кушать на ночь. Фрукты вообще лучше кушать в первой половине дня и как отдельный продукт, ни с чем не смешивая.


 

Добавить ваш ответ
Ответить для
в соответствии с правилами
  • Какие фрукты лучше есть на ночь?
  • Какие фрукты можно есть на диете?
  • Можно ли есть на ночь ананас?
  • Можно ли есть на ночь арбуз?
  • Можно ли есть на ночь банан?
  • Можно ли есть на ночь гранат?
  • Можно ли есть на ночь фрукты?
  • Можно ли есть на ночь яблоко?

Как составить меню здорового питания?

Публикуя, соглашаюсь с Правилами