Какие продукты содержат протеин?

Протеин — это белок как животного так и растительного происхождения, который содержится в следующих продуктах:

  • Мясо (куриное филе, индейка, телятина, нежирная свинина)
  • Яйца (белок)
  • Творог
  • Молоко
  • Кефир, йогурт
  • Твердый сыр
  • Рыба (морская)
  • Бобы (горох, фасоль, чечевица)
  • Орехи (грецкие, кешью, миндаль, фундук, арахис)
  • Пропощенная пшеница



 

Добавить ваш ответ
Ответить для
в соответствии с правилами

Как проверить хватает ли мощности блока питания?

Публикуя, соглашаюсь с Правилами