Сколько соли можно есть в день?

Здоровому человеку, у которого нет проблем с почками и сердцем, в сутки можно употреблять около 15 г соли. В эту дозу также входит хлористый натрий, который содержится в мясе, рыбе, овощах, хлебе, твороге, крупах.

С вышеперечисленными продуктами человек в сутки съедает около 10 г соли, а 5 г соли (1/2 чайной ложки) он может использовать для подсаливания пищи.

1
Добавить ваш ответ
Ответить для
в соответствии с правилами
  • Сколько соли можно есть?
  • Сколько соли можно съедать в день?
  • Сколько соли надо есть в день?
  • Сколько соли нужно есть в день?

Почему пирог и хлеб со временем твердеют, а несвежий бисквит размягчается?

Публикуя, соглашаюсь с Правилами