Важно ли пить воду при похудении?

При похудении очень важно пить много негазированной воды.

В среднем нужно выпивать от 2 до 3,5 литров воды (количество зависит от веса человека и времени года).

На диете воду нужно пить для лучшего метаболизма.Также вода помогает выводить из организма шлаки и другие плохие продукты жизнедеятельности нашего организма. При похудении вода помогает поддерживать упругость и эластичность кожи. Для лучшего расщепления жиров вода просто необходима нашему организму.

И если пить воду перед едой, то вы съедите намного меньше, что очень важно при похудении.

Добавить ваш ответ
Ответить для
в соответствии с правилами
  • Важно ли пить воду?
  • Зачем пить воду при похудении?
  • Насколько важно пить воду при похудении?

Зачем экономить воду?

Публикуя, соглашаюсь с Правилами