Можно ли поправиться от орехов?

От орехов можно потолстеть (поправиться), если кушать их в большом количестве.

Поскольку орехи очень калорийные и жирные, то чрезмерное их употребление может привести к увеличению веса.

Людям, которые следят за своей фигурой, за день можно кушать до 20 грамм орехов (это примерно 5 грецких орехов) и только в первой половине дня.


 

Добавить ваш ответ
Ответить для
в соответствии с правилами
  • Можно ли потолстеть от орехов?

Какие продукты исключить при похудении?

Публикуя, соглашаюсь с Правилами