Какие продукты можно есть после 18.00?

После 18:00, без вреда и нагрузки на организм, можно кушать следующее:

  • кисломолочные продукты (кефир, нежирный творог, йогурт, молоко)
  • овощные салаты заправленные оливковым или растительным маслом
  • запеченную нежирную рыбу с овощами
  • морепродукты
  • яичные белки (пару штук)
  • паровой омлет
  • несладкий чай

Добавить ваш ответ
Ответить для
в соответствии с правилами

Какие продукты способствуют похудению?

Публикуя, соглашаюсь с Правилами