Какое мясо полезнее всего?

Наиболее полезным диетологи считают мясо кролика. В нем содержится белка больше (около 20%), чем в других видах мяса. Также мясо кролика богато жирными кислотами Омега-3, витаминами группы В, железом, калием, фосфором, другими аминокислотами и минералами. Это мясо не вызывает аллергии и переваривается организмом человека на 85%.

Поскольку мясо индейки наименее калорийное и содержит очень мало холестерина, его тоже можно отнести к полезным видам мяса. Индейка очень богата минералами, витаминами А и Е, аминокислотами. Мясо индейки гипоаллергенно, поэтому его можно кушать как взрослым людям на диете так и маленьким детям.

Практически все виды мяса по своему полезны для человеческого организма, поэтому в пищу можно употреблять разное мясо, но только отварное или запеченное.

Добавить ваш ответ
Ответить для
в соответствии с правилами
  • Какое мясо полезнее вареное или жареное?
  • Какое мясо полезнее жареное или вареное?
  • Какое мясо полезнее?
  • Какое мясо полезно есть?
  • Чем мясо полезно?
  • Чье мясо полезнее?

Как приготовить треску в панировке?

Публикуя, соглашаюсь с Правилами